投稿者: 心葉

オフィス開室から早いもので３週間が過ぎました。

ブログは毎週１回くらいは更新して・・と思っていたのですが、仕事の流れに慣れることに重きを置いていたら、全く更新できず・・。

なかなかまとまった時間は取れないですが、ネタは色々とあるので、ぼちぼち更新していきたいと思います。

今日は新聞に興味深い記事が掲載されていました。

人口知能（ＡＩ）を使って人の脳活動を制御する訓練をすることで、恐怖を感じた時の記憶を無意識のうちになくすことに成功したと、国際電気通信基礎技術研究所（京都府）などのチームが発見したそうです。

段々と、科学的にトラウマが解消できることが証明されてきたわけですね。

今年も日本人の科学者がノーベル賞を受賞しました。

すごいですね、ノーベル医学生理学賞だそうです。

今朝の新聞の記事を読んでいたら、興味深いなと思いました。

今回受賞が決まったオートファジー（自食作用）というのは、「細胞が自分自身を分解し、再利用するリサイクルシステム」のことで、栄養不足の酵母を観察する中で発見されたそうです（文系人間なので、知識の不足から科学的に変なこと書いてたらすみません）。

細胞のメンテナンスに深く関わる現象らしいのですが、このメンテナンスが『栄養不足』の状態時に起きるというところが面白い。飢餓状態になった時に、自分の中のタンパク質を分解して、栄養源として再利用していく。

何故わざわざ『栄養不足』の状態でそれが起きるのか？

理由は分かりませんが、どうやら生存が脅かされるような苦境を乗り切る手段（方法？）を細胞は元々持っているようです。

カウンセリングって、そもそも心が楽になるためのもの。

カウンセリングに行こうと決めた方は、そのために大切なお金を支払います。

でも、話のテーマやその人の状態によっては、話をしていると、こころが楽になる前に辛くなってしまって、話す前よりも傷が深くなってしまうことがあります。

カウンセリング後に一時的に気持ちが揺れ動くことはありますが（とはいえ数時間で戻ります）、その後何日も気分が悪かったり、悩んでいる症状が強くなってしまったりとか。

これはカウンセリングの失敗です。

何でこんなことが起こるのか。臨床心理士になりたての頃はよく分かりませんでした。

最初の記事にこんなことを書いてどうだろうかと迷いましたが、たまたまそういう日でしたので、まあそういう流れかと思って、娘に感謝して書きます。

カウンセリングオフィス心葉の開室まで、約１ヶ月。

仕事となるカウンセリングそのものの提供は問題ないとして、税金や開業の手続きなど、慣れないことをするのは、やはり心労がかさみます。

そんな中、長女の誕生日でした。

7歳です。

ちょっとビビったひと言。

「11月から心葉（ここは）をやるんだよね？」

無邪気に笑う娘に、「だね」と答えた自分。

「だね」、そうだね、進んでいくよ。

コツコツと、そういう場を作っていくね。

もうすぐ心葉も生まれるのか。

そう思って、何だか嬉しくなりました。

カウンセリングオフィス心葉（ここは）のブログを始めました。

色々とお伝えしたいことを、これから書き込んでいきたいと思います。